秋のヘアケア

少しずつ秋の気配も訪れ、秋も深まってきましたね。

そんな秋のヘアケアについてみていきましょう。

秋は、髪や頭皮も夏の紫外線や冷房による乾燥ダメージから抜け毛も多くなる季節です。

髪や頭皮のケア、食事からも髪に必要な栄養素をチャージしましょう。

まず、髪や頭皮の乾燥対策です。

刺激の少ないシャンプーやリンスを使用し、すすぎはしっかりと！シャワーの温度も38度前後の少しぬるめの温度で行いましょう。

また、髪を乾かす際もタオルドライで水分を十分にとってから、ドライヤーでしっかりと髪を乾かすことも大切です。

頭皮用の保湿剤を使用したり、頭皮マッサージも、血流の改善効果が期待できるので優しく行ってみましょう！

食事では、タンパク質など積極的に取り入れバランスのとれたメニューを心がけ、旬の食材を選んでみるのも良いですね。

また、十分な睡眠時間を確保し生活習慣も整えていきましょう。

調布の美容室【passace】では、ノンジアミンカラーの施術はもちろん、コアケアやフェイスレッスンなどメニューを豊富にご用意しております。

お客様の髪の状態やお悩みをうかがい、施術のご提案をさせていただきます。

初めての方も気軽にお問い合わせください。

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